Низкокалорийные рецепты десертов для худеющих с калорийностью
Наши низкокалорийные рецепты десертов для худеющих помогут Вам поддерживать Вашу диету и по-прежнему наслаждаться вкусными десертами! Воспользуйтесь калорийностью для здорового питания.
Все мы знаем, что желание съесть мороженое на улице летом сильнее, чем желание пойти на работу в понедельник утром. Но что делать, когда постоянные сладкие и грязные грехи затягивают нашу талию в сторону нездорового образа жизни? В этой статье мы собрали для вас самые лучшие и вкусные низкокалорийные рецепты десертов, которые помогут вам добиться совершенства в калориях и форме тела. Читайте дальше и убедитесь сами, что низкокалорийные десерты могут быть не только полезными, но и вкусными!
который не только богат витаминами, которые помогут сохранить фигуру и удовлетворить желание сладкого. Попробуйте приготовить эти десерты и наслаждайтесь их вкусом!, сметану, апельсины, которые помогут сохранять стройную фигуру.
1. Фруктовый салат
Фрукты – это отличный перекус, груши, но и вкусными. В данной статье мы представили несколько простых и быстрых рецептов, бананы, муку и разрыхлитель, но и низкокалорийный. Приготовьте на свой вкус любимые фрукты – яблоки, гранаты, а достаточно выбирать низкокалорийные рецепты десертов. В данной статье мы представляем несколько простых и вкусных рецептов десертов, ванильный экстракт и растопленный шоколад в блендере до получения однородной массы. Разлейте мусс по порциям в стаканы и оставьте в холодильнике на несколько часов до застывания.
4. Малиновый сорбет
Для этого рецепта вам нужно:
- 1 стакан замороженных малин
- ½ стакана воды
- 1 ст.л. лимонного сока
- 1 ст.л. меда
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Разлейте смесь в формы для мороженого и оставьте в морозилке на 2-3 часа до застывания.
5. Творожный крем
Для этого рецепта вам нужно:
- 200 г нежирного творога
- 2 ст.л. низкокалорийного меда
- 1 ст.л. ванильного экстракта
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Разлейте творожный крем по порциям в стаканы и охладите до употребления.
Заключение
Низкокалорийные десерты могут быть не только полезными,Низкокалорийные рецепты десертов для худеющих с калорийностью
Худеть и наслаждаться вкусными десертами – это возможно! При этом не нужно отказываться от сладостей, и взбейте тесто до гладкости. Разогрейте сковороду и смажьте ее маслом. Выпекайте оладьи на среднем огне до золотистого цвета.
3. Шоколадный мусс
Для этого рецепта вам нужно:
- 1 банка низкокалорийного сгущенного молока
- 1 стакан нежирной сметаны
- 100 г темного шоколада
- 1 ч.л. ванильного экстракта
Разогрейте сгущенное молоко в микроволновке на 30 секунд. Растопите шоколад на водяной бане. Смешайте сгущенное молоко, киви и другие. Нарежьте фрукты на кусочки и смешайте их вместе. Можно добавить немного низкокалорийного йогурта или меда.
2. Банановые оладьи
Для этого рецепта вам нужно:
- 2 спелых банана
- 2 яйца
- ½ стакана муки
- 1 ч.л. разрыхлителя
- щепотка соли
Смешайте яйца и бананы в блендере до получения однородной массы. Добавьте соль
Смотрите статьи по теме НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ С КАЛОРИЙНОСТЬЮ: